Devemos ter cuidado com o nosso Corpo e com a nossa Saúde.
É teu dever, diariamente, lavar os dentes, sempre que necessário tomar banho, vestir roupa limpa, praticar desporto e muita atenção na alimentação!
Ao falarmos em Higiene, referimo-nos a um conjunto de hábitos de limpeza, através dos quais cuidamos do nosso corpo.
Lavar as Mãos
É muito importante que laves as mãos, especialmente antes das refeições, antes do contacto com os alimentos, e depois de utilizares a casa de banho.
Deves ainda lavar as mãos sempre que:
* Brincares em parques ou jardins;
* Mexeres em terra;
* Brincares com animais;
* Depois de assoares o nariz;
Sempre que necessário, não te esqueças de aparar as unhas!
Na figura abaixo, observa a melhor forma de manteres as tuas mãos sempre limpas, e seguras dos bichinhos que fazem mal ao teu organismo.
Tomar banho
É muito importante para a nossa pele tomar um banho regularmente. Como deves saber, a pele é o maior órgão que o ser humano tem, e está em constante renovação, as células velhas (mortas) são eliminadas e substituídas por células novas, sempre que tomas banho.
