Para que possas ter dentes saudáveis e uma boca bonita e asseada, já sabes o que tens a fazer, após as refeições, lava os dentes :-)
Clica no video do teu lado direito, e aprende como deves fazer, para um sorriso bonito puderes ter!
Aprendeste que:
A prevenção oral é uma das áreas mais importantes da saúde, por isso deves começar cedo e ter um acompanhamento regular.
Deves portanto lavar os dentes diariamente, pelo menos duas vezes por dia, e sempre que possível lavar os dentes depois de cada refeição.
Na nossa higiene oral devemos ter em conta
os seguintes aspectos:
Escovar os dentes pelo menos
duas vezes por dia, sendo que uma
delas deve ser, obrigatoriamente
antes de te deitares
Escovar os dentes com uma pasta
que tenha flúor, cuidado não
podescomer a pasta de dentes
Utilizar uma escova com um
tamanho adequado
para a tua idade, escolher escovas
pequenas e macias,
para evitar lesões sobre
os dentes e gengivas
Se necessário utilizar
fio dentário para retirar
restos alimentares
entre os dentes.
RECAPITULANDO
- Escovar os dentes diariamente e correctamente.
- Evitar mudanças bruscas de temperatura: quente / frio.
- Ter cuidado com substâncias duras.
- Evitar alimentos cariogénicos.
- Consultar regularmente o Dentista/Higienista.
E agora que já sabes tudo o que deves fazer para uns dentes bonitos e saudáveis puderes ter, aqui te deixamos a música dos dentinhos :-)
"Os Meus Dentes"
Canta-a com a música do tema: O balão do João.
Os meus dentes pequeninos
lavadinhos vão ficar.
Ao almoço e à noite
muito bem os vou escovar.
A espuma branca na boca
sorrindo se alegra já.
E a escova vai cantando
riqui-riqui-riqui-ra.
Ora aqui te deixo um link bastante engraçado eheheh
Aprende com alguns dos teus desenhos animados favoritos ;-)
http://higieneoral.no.sapo.pt/